健康百科共1739篇 第3页
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心肺好更健康更长寿 能够促进心肺功能的运动-八优楼

心肺好更健康更长寿 能够促进心肺功能的运动

呼吸、体温、脉搏和血压,被称为四大生命体征,它们是维持机体正常活动的支柱,不论哪项异常都会导致严重疾病,同时某些疾病也可导致这四大体征的变化。近年来,美国心脏协会提出将“心肺耐力”...
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跑步是一门学问 最科学的锻炼方法能达到最好的效果-八优楼

跑步是一门学问 最科学的锻炼方法能达到最好的效果

很多跑步爱好者和刚开始接触跑步的人,常会困惑一个问题:如何落足才能跑得轻松?下面跟随八芳集了解一下吧! 根据落地方法,跑步可分为前足跑、后足跑和中足跑3种。前足跑是脚趾骨早于足跟着地...
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压断肋骨救回朋友 日常易猝死的恶习及猝死急救措施-八优楼

压断肋骨救回朋友 日常易猝死的恶习及猝死急救措施

一位35岁的男士在玩卡丁车的时候突然发生猝死,心跳停止,和他一起玩的朋友开始对他进行施救,最终虽然压断了12根肋骨,但救回了朋友。玩卡丁车的时候突然发生猝死,和他一起玩的朋友急忙拨打了...
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过敏性休克的抢救措施-八优楼

过敏性休克的抢救措施

过敏性休克的的临床表现 过敏性休克是外界某些抗原性物质进入已致敏的机体后,通过免疫机制在短时间内发生的一种强烈的多脏器累及症群。过敏性休克的表现与程度,依机体反应性,抗原进入量及途...
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脑血管疾病的急救措施-八优楼

脑血管疾病的急救措施

年龄群:95%为中老年人。发病原因:老年人在节假日因过度操劳,情绪波动引发脑血管疾病。发病症状为头疼加剧、流口水;有时半边脸发麻。 急救要领:头向侧转。 1家属要克制感情,切勿为了弄...
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失眠会压垮我们的身体 养好习惯睡好觉-八优楼

失眠会压垮我们的身体 养好习惯睡好觉

现在,很多人都觉得压力很大,就像大山一样压着自己,压力可能来自于工作,也有可能来自于生活。压力过大就容易导致人失眠,失眠的症状持续的太久,就会压垮我们的身体。因此大家要学会给自己减...
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中招季节性流感 科学应对流感四点建议-八优楼

中招季节性流感 科学应对流感四点建议

目前正值流感高发季节,流感侵袭范围颇广。有的家庭一个人感冒,全家都出现流感样症状。而儿童、老年人、有慢性疾病的人群特别需要受到关注,因为流感对他们来说还存在着引发各种各样并发症的风...
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服药半个小时内不要运动 吃这些药千万别碰酒-八优楼

服药半个小时内不要运动 吃这些药千万别碰酒

身体出现疾病的时候,吃药是解决的方法之一,也是很常见的一种治疗。对大家来说,服药期间的饮食注意事项,只要遵循医生的叮嘱,一般不会有太大的影响。很多人一下歇不了,喜欢运动,或者是运动...
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滋补药材种类大全 中药进补也要讲方法-八优楼

滋补药材种类大全 中药进补也要讲方法

由于现在生活和工作压力较大,许多年轻人也开始注重养生了。为了拥有健康的身体,他们想通过中药为自己和家人进行保养,这是一种非常健康的生活方式。那么,滋补药材有哪些呢?一起来看一看吧。...
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养成5个好习惯 身体“不上火”-八优楼

养成5个好习惯 身体“不上火”

身体的健康状况总是在肌肤上反映出来:肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在“上火”!而这都是因为你的身体内在平衡被打破,长期下去还会加速肌肤衰老。那么我们该如何保持...
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关于摄入脂肪的7大误区-八优楼

关于摄入脂肪的7大误区

误区1:橄榄油才是好油 橄榄油被认为是最健康的植物油,事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸,能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与菜籽油中蕴含有更丰富的复合不饱和脂肪酸。营养专家认...
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中午不睡下午崩溃 科学午睡有技巧-八优楼

中午不睡下午崩溃 科学午睡有技巧

每天中午午饭后,辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午...
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被身体的小病痛困扰 不正确的10个小习惯要改变-八优楼

被身体的小病痛困扰 不正确的10个小习惯要改变

许多人都相当注重自己的饮食健康,但仍被一些身体的小病痛给困扰,你或许以会埋怨自己的“体质”,以天生体质不好来解释那大小的病症,但事实上,医生们却发现,其实那些不舒服的小病痛,往往是...
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这样使用手机会伤身哦!-八优楼

这样使用手机会伤身哦!

这样使用手机会伤身哦! 人们长时间的进行玩手机,使之产生的无形手机辐射给身体造成的影响危害是极大的,特别是有人群接听私密电话会躲到墙角等,使之这样造成巨大手机辐射功率。有哪些不良使...
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女性经期是否能献血 女性献血注意事项和保养法则-八优楼

女性经期是否能献血 女性献血注意事项和保养法则

现在献血是一件非常有积极性的公益,大家应该都能在路边看到无偿献血的采集车吧,相信许多人看到了都会想献血,因为现在每天都有很多人生病,需要合适的血液,但是血库里的血是供不应求的,因此...
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白带呈褐色是怎么回事-八优楼

白带呈褐色是怎么回事

白带呈褐色是怎么回事 1、感染: 女性如不注意经期卫生,使用污染的卫生用品等极易引起病原体感染,导致女性白带褐色的发生。常见的感染有滴虫性感染、霉菌感染、细菌感染、真菌感染等。而很多...
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如何远离霉菌 健康女性必备十条妇科常识-八优楼

如何远离霉菌 健康女性必备十条妇科常识

霉菌感染犹如“妇科感冒”,世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作,可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。 健康...
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未婚妇科检查项目都有什么-八优楼

未婚妇科检查项目都有什么

未婚女性在进行身体检查的时候,一定要注意方式方法,很多女性检查过程中,都不知道该如何做,女性在检查身体前,要先对检查项目进行认识,这样检查的时候,才会知道该如何做好,未婚妇科检查项...
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总是昏昏沉沉没精神 想要活力满满试试这样做-八优楼

总是昏昏沉沉没精神 想要活力满满试试这样做

早上起来人应该是充满活力的,带着满满的能量面对新的一天。但是不少人并不是这样,即使是刚刚起床也感觉没有精神,一整天的工作和学习也是心不在焉的。没精神怎么办?调节心情的方法是什么?想知...
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心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己-八优楼

心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

抑郁症是一种通俗的说法,什么是抑郁症?其实这个问题不好回答。抑郁症在你看来只有一种,在我看来有50多种不同的心理疾病,而且每个人的抑郁症都是不一样的。不同的抑郁症,用药方案是不同的。...
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